Personalisierte Yoga und Meditations-Aufnahmen
Individuelle Aufnahmen
Hier kannst Du eine speziell auf Dich zugeschnittene Meditation/Yogaeinheit bestellen, so dass Du unabhängig von Kursplänen zuhause Deine Yogaeinheit oder Meditation genießen kannst.
Du gibst mir die Länge und die Schwerpunktwünsche vor und ich nehme sie speziell für Dich auf und lege mein gesamtes Wissen und die Erfahrungen meiner Yogalehrertätigkeit und eigener intensiver Meditationspraxis hinein.
Meditation und Yoga
Deine Meditation kann belebend oder entspannend wirken. Es kann eine 20 Min. Entspannung oder eine 40 bis 60 Minuten geführte Meditation sein.
Deine Yogaeinheit, kann dich sanft in 20 Min. „durchbewegen“, bestimmte Körperregionen ansprechen oder dich in 60 Min. nach Deinen Wünschen fördern und fordern.
Meditation zum Reinhören
Hier habe ich Dir eine kurze Meditation aufgenommen, damit Du einen Eindruck über die Audios bekommst. Viel Spaß beim Anhören und Entspannen.
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Individuelle Yoga Audios
Bestellen Sie bequem per E-Mail und ohne Risiko!
20 min Yoga
49,95 €
Ein kurzes Yoga Audio für Dich aufgenommen und nach Deinen Bedürfnissen konzipiert.
per E-Mail bestellen40 min Yoga
69,95 €
Ein ausführliches Yoga Audio für Dich aufgenommen und nach Deinen Bedürfnissen konzipiert.
per E-Mail bestellen60 min Yoga
89,95 €
Eine ganz Stunde Yoga Audio für Dich aufgenommen und nach Deinen Bedürfnissen konzipiert.
per E-Mail bestellenIn Wunschlänge - Preis nach Absprache
Eine individuelle Yogaeinheit in Wunschlänge
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Sonnengrüße
30 Minuten
19,99 €
Nach einer kurzen Einstimmung geht es in den klassischen Sonnengruß, der sich von langsam zu fließend steigert und in Variationen mündet. Mit Musik unterlegt und Entspannung am Ende.
per E-Mail bestellenGeführte Meditation
20 (+6) Minuten
15,99 €
Eine geführte Meditation, um dich zu sammeln, dich auszurichten auf dein – WIE – möchte ich sein…. Mit Musik unterlegt und einer Einführung extra.
per E-Mail bestellenRückenbetonter Flow
15 Minuten
12,99 €
Langsam fließend, mit dem Atem verbunden von Asana zu Asana, Katze, Pferderücken, Herabschauender Hund und die Stellung des Kindes mit Krokodilsvariationen und Entspannung.
per E-Mail bestellenPranayama
20 (+5) Minuten
15,99 €
Kapalabhati (Feueratmung), Anuloma Viloma (Nasenwechselatmung) und eine kurze Meditation. Ein super Start in den Tag und ein Frischekick zu jeder Tageszeit. Mit einer Einführung extra.
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Yoga in der Schwangerschaft
20 Minuten
15,99 €
Eine sanfte, entschleunigende Yogasequenz, die dich durchbewegt ohne dich anzustrengen.
per E-Mail bestellen30 Minuten
Sonnengruß in der Schwangerschaft
30 Minuten
19,99 €
Eine fließend bewegte Sonnengrußvariation . Sanft fordernd und fördernd mit anschl. Entspannung und Hinwendung zum Baby.
per E-Mail bestellenGeführte geburtsvorber. Meditation
15 Minuten
12,99 €
Eine entspannende geführte Meditation mit dem inneren Bild der liebenden Kraft und des Lichtes, dass dich und dein Baby versorgt und deinem Kind den Weg weist …. zum perfekten Zeitpunkt
per E-Mail bestellenEntspannung in der Schwangerschaft mit Hinwendung zum Baby
15 Minuten
12,99 €
Eine entspannte Auszeit, in der es im Loslassen um Auftanken geht, um die Verbindung mit der regenerierenden Kraft in dir und die Verbundenheit mit deinem Kind. Eine echte Kraftquelle…aus dir selbst heraus.
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